以超級管理員的身份登陸系統后臺，在后臺找到一個“數據庫備份/還原”的工具，選中DedeCMS系統默認表，然后提交進行備份，備份完成后，使用FTP工具，登陸網站根目錄，下載網站根目錄中data下面的backupdata文件夾中的所有文件，默認文件格式是.txt，下載完成以后完成了數據庫的備份，下次在還原數據庫的時候，只要將所有的txt文件上傳到backupdata目錄，進入后臺，通過“數據庫備份/還原”工具還原所有數據即可。